Morčacie prsia na zelenine
Ľahká panvicová večera, pri ktorej sa zelenina neuvarí do mäkka. Hotovo za 25 minút.
Suroviny
Na 4 porcie. Ceny sú z letákov platných do 28. 10. 2026.
Postup
Odklikaj si kroky, ktoré máš hotové — pri varení sa to hodí.
Morčacie prsia nakrájaj na tenké prúžky, osoľ a okoreň.
Papriku, cuketu a cibuľu nakrájaj na približne rovnako veľké kusy, aby sa opekali rovnomerne.
Na dobre rozpálenej panvici opeč mäso na vysokom plameni 4 minúty a odlož ho bokom.
Na tú istú panvicu daj zeleninu a opekaj 5 minút. Má zostať chrumkavá, nie mäkká.
Vráť mäso, pridaj sójovú omáčku a pretlačený cesnak a premiešaj.
Podávaj s ryžou alebo len tak, s chlebom.
Panvica musí byť horúca predtým, než na ňu dáš mäso. Na vlažnej sa morka uvarí vo vlastnej šťave a bude tuhá.
Hodnotenie
Zatiaľ bez hodnotenia. Buď prvý.
Kde nakúpiť suroviny
Suroviny na recept Morčacie prsia na zelenine nájdeš tento týždeň v akcii vo viacerých reťazcoch. V letáku Biedronka je zlacnených paprika, cuketa, cibuľa, cesnak. V letáku Kaufland je zlacnených ryža, slnečnicový olej. V letáku Lidl je zlacnená morčacie prsia. V letáku Tesco je zlacnená sójová omáčka. Ceny prepočítavame na množstvo, ktoré recept potrebuje, a aktualizujeme ich pri každom novom letáku.